קלריוגה וערסלים​

ברוכים הבאים ל"קלריוגה וערסלים" – המקום שבו הגוף והנפש נפגשים בתנועה, באוויר, ובנשימה אחת עמוקה.
אני קלרי לוי, מורה מנוסה ליוגה עם אהבה גדולה לתנועה, חיבור לגוף ולרוח, והנחיה בגובה העיניים שמותאמת בדיוק לך – לא משנה אם זו הפעם הראשונה שלך על מזרן או בערסל.

הסטודיו שלי פועל בתל אביב ובמעיין ברוך, ומציע אימוני יוגה חדשניים ומשחררים ביוגה ערסלים ויוגה אשטנגה-ויניאסה – חוויה שמשלבת תנועה, כוח, גמישות, נשימה, ושקט פנימי.

בתרגול הערסלים תמצאו שילוב קסום בין תנועה חופשית באוויר לחיזוק ועבודה עמוקה על שרירי הליבה, גמישות, שיווי משקל והקלה בכאבים גופניים, במיוחד בגב. בסיום כל אימון – תנוחת שוואסנה בערסל עוטפת את הגוף ברוגע מושלם ומביאה לאיזון והרפיה.

התרגולים אצלנו מותאמים אישית לכל גיל, רמה ויכולת – מאנשים שמתחילים לראשונה ועד ספורטאים מנוסים. אני מלווה מגוון רחב של מתאמנים ומתאמנות – ילדים, נוער, נשים וגברים – ויודעת להוביל כל אחד במסלול שמתאים לו באמת, באווירה מקצועית, תומכת ומעצימה.